Parkour

Parkour je fyzická disciplína a metoda tréninku s účelem překonat překážky v cestě tím, že přizpůsobíme svůj pohyb danému prostředí. Parkour je charakterizován důsledným disciplinovaným tréninkem s důrazem na praktickou sílu, výdrž, rovnováhu, kreativitu, plynulost, kontrolu, přesnost, prostorovou orientaci a rozvoj netradičního vnímání prostoru a objektů.

Formy pohybu, která se v parkouru objevují: běh, skákání, přeskakování, šplhání, balancování, plazení se, pohyb po čtyřech a podobně. Pohyby z jiných sportů a disciplín jsou často zapojovány do parkouru, avšak gymnastické či akrobatické prvky samy o sobě parkour neznamenají.

Z důvodu bezpečnosti a kvality výuky jsou dětské lekce neveřejné, nepřístupné rodičům. Výjimkou jsou otevřené tréninky, které se konají 2x do roka a na které jsou rodiče srdečně zváni. Dítě, které nebude mít odevzdanou přihlášku do Sportovní akademie P&M, nemá možnost absolvovat žádnou lekci. Děti se k nám mohou hlásit během celého kalendářního roku.

Volné tréninky jsou určeny zájemcům, kteří nemají možnost využívat tréninků ve stanovených časech a svých věkových kategoriích nebo mají chuť si nárazově zatrénovat sami pro sebe a u toho si popovídat s přáteli. Volné tréninky jsou za přítomnosti trenéra, který zajišťuje odborný dozor a dle zájmu vedení. Tréninky jsou přístupné dětem od 12ti let. Pro účast na volných trénincích je třeba před první lekcí vyplnit přihlášku (nezletilí) nebo prohlášení návštěvníka (zletilí).

Tréninky:

Pondělí: 15:00 - 16:30 (6 - 9 let, 10 - 12 let),16:30 - 18:00 (6 - 10 let), 18:00 - 19:30 (10 - 15 let) Úterý: 16:00 - 17:30 (6 - 9 let), 17:30 - 19:00 (10 - 13 let) Středa: 15:30 - 17:00 (6 - 9 let, 10 - 12 let), 17:00 - 18:30 (6 - 9 let), 18:30 - 20:00 (10 - 17 let) Čtvrtek: 14:30 - 16:00 (6 - 9 let, 10 - 12 let), 16:00 - 17:30 (6 - 10 let), 17:30 - 19:00 (10 - 13 let), 19:00 - 20:30 (14 - 17 let) Tréninkový čas 85 min.

V každé věkové kategorii jsou děti rozděleny na začátečníky a pokročilé.

Volné tréninky:

Neděle 17:00 - 19:00 (od 8 let + dospělé)
Přihlašujte se prostřednictvím SMS zprávy na tel. 602 214 416 do 18:00 předchozího dne.

Přihlašování:

Naši stávající klienti mají možnost se přihlašovat na druhé pololetí od 5. 12. 2018 do 15. 1. 2019 prostřednictvím odkazu, který jim byl odeslán na email. Pokud Vám email nedošel, prosíme o kontrolu hromadné a spamové pošty, popřípadě o upravení vašeho emailu na recepci P&M. V případě, že si chcete lekci pouze prodloužit bez změny času uhraďte platbu nejpozději do 15. 1. 2019 v hotovosti na recepci Sportovní akademie P&M v úřední době PO - ČT: 15:00 - 19:30. Po tomto termínu budou uvolněny místa dalším zájemcům.

Po širokou veřejnost se přihlašování spouští 16. 1. 2019 online na našich webových stránkách.

Platba:

Naše stávající klienty prosíme o platbu druhého pololetí do 15. 1. 2019 v hotovosti na recepci Sportovní akademie P&M v úřední době PO - ČT: 15:00 - 19:30, jinak se stává přihláška neplatnou.

Během tréninkového období je první lekce na vyzkoušení zdarma. Při druhé lekci je již nutno provést platbu kurzovného osobně na recepci Sportovní akademie P&M, jinak nebude dítě přijato. Kurzovné bude adekvátně vypočteno ode dne Vašeho zahájení. Již před první lekcí je nutné mít vyplněnou online přihlášku. Absence se nevyúčtovává.

1 x týdně (90 min)...........................2000,-Kč/pololetí
2 x týdně (90 min)...........................4000,-Kč/pololetí
3 x týdně (90 min)...........................6000,-Kč/pololetí
4 x týdně (90 min)...........................8000,-Kč/pololetí
Volné tréninky se platí před lekcí na recepci 120,-Kč/2 hodiny před lekcí.

Při větším počtu je lekce vedena dvěma trenéry.

Co s sebou:

Sálovou obuv s bílou podrážkou, tepláky nebo kraťasy, tričko, pití a fajn náladu. Pití - neperlivá voda nebo voda s citronem, nevhodné jsou sycené nápoje typu Coca-Cola, Sprite, Fanta apod.

Prázdniny:

29. 10. 2018, 30. 10. 2018, 22. 12. - 2. 1. 2019, 18. 2. - 24. 2. 2019, 22. 4. 2019, 1. 5. 2019, 8. 5. 2019

Ke stažení:

parkour
parkour

Rozsáhlé fotogalerie ze sportovních akcí naleznete na naší facebookové stránce, fotografie z let 2006 - 2010 pak v archívu.