Step Aerobik

Step aerobic je kondičním aerobním cvičením při hudbě zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, umocněn vystupováním na step neboli bedýnku. Step aerobic je vhodný pro všechny, kteří mají rádi pohyb a hudbu. Velmi důležitou součástí tréninku je týmový duch a podpora všech členů skupiny.

Tuto lekci je možné si obědnat u Mgr. Petry Kadlecové Dočekalové formou privátního tréninku ve Vámi stanovený čas. Do stabilního rozvrhu bude opět zařazena dle aktuálního zájmu.

stepaerobic
stepaerobic
stepaerobic